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Squat Trainer contiene un conjunto de diferentes ejercicios de entrenamiento de glúteos, caderas y piernas que te ayudarán a conseguir un cuerpo perfecto. 

Los músculos de las piernas, caderas y glúteos son los más difíciles de entrenar, sin embargo, Squat Trainer te ofrece un método efectivo de entrenamiento que incluye ejercicios de sentadillas y ejercicios de glúteos. 

Todos los ejercicios femeninos se enfocan en tres grupos musculares principales: glúteos, muslos y músculos de las piernas. Puedes hacerlo fácilmente en casa eligiendo entre 5, 7 o 10 minutos cada día. Céntrate en tus ejercicios, notarás un cambio en la forma de tus glúteos y piernas en tan solo unas pocas semanas.

CARACTERÍSTICAS SQUAT BOT
Tu entrenador de sentadillas para piernas y glúteos perfectos:
- Además de los ejercicios para glúteos y piernas disponibles, puedes crear entrenamientos femeninos personalizados eligiendo entre más de 24 ejercicios (piernas, glúteos y caderas)
- Estadísticas diarias de ejercicios de piernas, caderas y glúteos.
- Prueba uno de los desafíos de 30 días de glúteos disponibles, cada día el desafío aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso.
- Un ejercicio de glúteos diferente todos los días eligiendo tu nivel (principiante, intermedio, avanzado)
- No se necesita equipo. Ejercicios de glúteos con tu peso corporal.
- Animaciones y guías en vídeo para todos los ejercicios de glúteos.
- Aplicación de fitness femenino: entrenamiento femenino y ejercicio para mujeres.

Para lograr los mejores resultados, practica por lo menos 5 minutos de ejercicio de sentadillas cada día.


Rutina Sentadillas - Ejercicio glúteos y piernas

Última versión de Rutina Sentadillas - Ejercicio glúteos y piernas

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